Kuru cilt için krem nasıl seçilir? Kışın el ve vücut bakımı

Kuru cilt için krem seçerken önce dokuya bakın: losyon yerine krem ya da merhem kıvamlı ürünler cilde daha fazla nem bırakır. Sonra içerik listesine bakın: gliserin, shea yağı, hyaluronik asit, dimetikon ya da vazelin (petrolatum) gibi maddeler kuru cilt için en çok önerilenler. Ama hangi kremi seçtiğiniz kadar ne zaman sürdüğünüz de önemli; cilt hâlâ nemliyken sürülen sıradan bir krem, kupkuru cilde sürülen pahalı bir kremden çoğu zaman daha iyi iş görür.

Kışın cilt neden kurur?

Kışın üç şey bir araya gelir: dışarıda soğuk ve rüzgâr, içeride kaloriferin kuruttuğu hava, bir de daha sıcak ve daha uzun duşlar. Üçü de cildin yüzeyindeki nemi azaltır. Eller bundan en çok etkilenen yerdir, çünkü gün içinde defalarca yıkanır ve çoğu zaman açıkta kalır.

Gerildiğini hissettiğiniz, beyaz pullar döken ya da parmak eklemlerinde ince çatlaklar oluşan bir cilt kurumuş demektir. Bu noktada amaç iki şey: suyu cilde geri kazandırmak ve kaybolmasını engellemek. İyi bir kuru cilt kremi ikisini birlikte yapar.

Kuru cilt için krem seçerken etikete bakın

Amerikan Dermatoloji Akademisi’nin kuru cilt önerilerinde aranacak içerikler belli. Etiketi okurken bunları gruplayarak düşünmek işi kolaylaştırır:

İçerikte ne yazıyor?	Ne işe yarar?
Gliserin, hyaluronik asit, laktik asit	Suyu çekip ciltte tutar
Shea yağı, jojoba yağı, lanolin	Cildi yumuşatır, pürüzleri giderir
Vazelin (petrolatum), mineral yağ, dimetikon	Cildin üstünde ince bir tabaka oluşturup nemin uçmasını yavaşlatır

Çok kuru ve çatlamış eller için bu üç gruptan en az ikisini birlikte içeren, kıvamı yoğun bir ürün daha iyi sonuç verir. Gün içinde sık kullanacağınız bir el kremi içinse hızlı emilen, yağlı his bırakmayan bir krem daha pratik; yoksa krem sürmeyi bırakırsınız.

“Parfüm içermez” ile “kokusuz” aynı şey değil

Cildiniz kolay tahriş oluyorsa ambalajda “parfüm içermez” (fragrance-free) ibaresini arayın. “Kokusuz” (unscented) yazan ürünler, kokuyu bastırmak için cildi tahriş edebilecek başka maddeler içerebiliyor. Kokulu kremler ise her cilt için sorun değil; ama kaşınan, kızaran ya da yanan bir ciltte ilk şüphelenilecek şeylerden biri koku maddeleridir.

Nemlendiriciyi ne zaman sürmeli?

Doğru an, banyodan ya da el yıkadıktan hemen sonra, cilt hâlâ hafif nemliyken. Bu sırada sürülen krem, ciltteki suyu içeride tutmaya yardım eder. Günlük rutinde bunu şöyle uygulayabilirsiniz:

1. Duşu 5-10 dakikayla sınırlayın, suyu sıcak değil ılık tutun.
2. Havluyla ovmayın; tampon yaparak hafifçe kurulayın.
3. Cilt nemliyken vücut kreminizi sürün.
4. Gün içinde her el yıkamadan sonra ellerinize az miktarda krem sürün. Kremi lavabonun yanında tutmak bunu alışkanlığa çevirir.
5. Gece yatmadan önce ellere daha bol krem sürün; isterseniz ince pamuklu eldivenle uyuyun.

Tıraş ve ağdadan sonra

Bacak, koltuk altı ya da sakal tıraşı cildi ayrıca kurutur. Tıraşı duşun sonuna bırakın; cilt ılık suyla yumuşamış olur. Ardından hemen, parfüm içermeyen bir nemlendirici sürün. Tüy dökücü krem ya da ağdadan sonra da aynı kural geçerli, ama bu durumda cilde birkaç saat dinlenme süresi tanıyıp kokulu ürünleri sonraya bırakmak daha güvenli.

En çok kuruyan yerler

Dirsek, diz, topuk ve parmak eklemleri kışın çoğu zaman ilk kuruyan, ilk pürüzlenen yerlerdir. Bu bölgelere gün içinde ikinci bir kat krem sürmek, geceleri ise topuklara bol krem sürüp pamuklu çorap giymek işe yarar. Yüz için el ve vücut kremi kullanmak yerine yüze uygun bir nemlendirici seçin; yüz cildi daha incedir.

Kuruluğu artıran alışkanlıklar

Krem tek başına yetmez; kuruluğu besleyen alışkanlıkları da azaltmak gerekir. Bulaşık yıkarken ve temizlik yaparken eldiven kullanın; deterjanlı su elleri hızla kurutur. Soğuk ve rüzgârlı havada dışarı çıkarken eldiven takın. Yatak odasında gece bir hava nemlendirici çalıştırmak da yardımcı olur, yeter ki küflenmemesi için düzenli temizlensin.

Dudaklar da kışın aynı sorunu yaşar. Dudak balmı ya da az miktarda vazelin yeterli; sürdüğünüz ürün yakıyor ya da karıncalandırıyorsa değiştirin.

Mağazadaki iki seçenek

İki el ve vücut kremimiz de normal ve kuru ciltler için, hızlı emilen ve yağlı his bırakmayan bir yapıda. Aralarındaki fark kullanım amacına göre seçim yapmanıza yardım eder.

Arodia Zeytinyağlı El ve Vücut Kremi zeytinyağı özüyle daha besleyici bir seçenek; çatlamış eller ve kuruyan dirsek, diz gibi bölgeler için ve gece bakımında daha uygun. Arodia Papatya El ve Vücut Kremi ise daha hafif ve yatıştırıcı bir his veriyor; çantada taşıyıp gün içinde sık sürmek için pratik.

İkisi de papatya ve zeytinyağı özü içeren kokulu ürünler. Cildiniz çok hassassa ya da egzama gibi bir sorununuz varsa, ilk tercihiniz parfüm içermeyen bir ürün olmalı. Yeni bir kremi ilk kez kullanırken kolunuzun iç tarafında küçük bir alanda deneyin; tahriş olursa kullanmayı bırakın.

Kuruluk kremle düzelmiyorsa, çatlaklar kanıyor, cilt kızarıp kaşınıyorsa bu sıradan bir kış kuruluğu olmayabilir; bir dermatoloğa görünmek gerekir. Diğer bakım ürünlerini cilt bakımı kategorisinde bulabilirsiniz.

Bu yazıyla ilgili ürünler